2 мая отмечается всемирный день тунца
![1636e1da01af4bc8a4eeb0da9774831d.jpeg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fadmin.rusfishworld.ru%2Fuploads%2Fmedium_1636e1da01af4bc8a4eeb0da9774831d_df57ca3468.jpeg&w=3840&q=60)
Тунец — уникальный представитель семейства скумбриевых, который обладает множеством полезных свойств. Его мясо особенно ценится благодаря своему вкусу и текстуре, напоминающей телятину.
Вот несколько причин, почему стоить включать эту рыбу в свой рацион:
• Тунец содержит омега-3 жирные кислоты, которые полезны для сердца и иммунной системы;
• В тунце много белка, который помогает наращивать мышечную массу и поддерживать здоровье;
• Тунец богат витаминами группы В, которые участвуют в обмене веществ и работе нервной системы;
• В тунце есть селен, который защищает клетки от свободных радикалов;
• Тунец содержит мало калорий и много питательных веществ, поэтому он подходит для диетического питания.
Кроме того, тунец не содержит паразитов, так как они обитают только во внутренних органах рыбы, а также обычно подвергается шоковой заморозке, которая убивает всех паразитов.
Консервированный тунец в ассортименте представлен в компании «Русский рыбный мир».