2 мая отмечается всемирный день тунца

Тунец — уникальный представитель семейства скумбриевых, который обладает множеством полезных свойств. Его мясо особенно ценится благодаря своему вкусу и текстуре, напоминающей телятину.

Вот несколько причин, почему стоить включать эту рыбу в свой рацион:

• Тунец содержит омега-3 жирные кислоты, которые полезны для сердца и иммунной системы;
• В тунце много белка, который помогает наращивать мышечную массу и поддерживать здоровье;
• Тунец богат витаминами группы В, которые участвуют в обмене веществ и работе нервной системы;
• В тунце есть селен, который защищает клетки от свободных радикалов;
• Тунец содержит мало калорий и много питательных веществ, поэтому он подходит для диетического питания.

Кроме того, тунец не содержит паразитов, так как они обитают только во внутренних органах рыбы, а также обычно подвергается шоковой заморозке, которая убивает всех паразитов.

Консервированный тунец в ассортименте представлен в компании «Русский рыбный мир».